Le vélo n’est plus simplement destiné aux coureurs cyclistes. Il remplace de plus en plus la voiture pour se rendre au travail ou pour découvrir une nouvelle région. Ce mode de transport écologique permet de se déplacer et de se…
Comment préparer un itinéraire cyclo-camping ?
Le cyclo-camping est accessible à tous ! Cependant, trouver l’itinéraire idéal n’est pas si simple que cela en a l’air, notamment si c’est la première fois que vous voyagez à vélo. En même temps, il faudrait prendre en compte le…
Quel matériel utiliser pour un voyage à vélo ?
Vous voulez tenter l’aventure à vélo ? Certes, vous allez vivre une expérience inoubliable. Mais afin que tout se passe comme vous le souhaitez, vous devez d’abord préparer votre itinéraire. Ensuite, pensez à apporter le matériel nécessaire pour votre confort…
Comment choisir son vélo de voyage ?
Le voyage à vélo est devenu très courant ces dernières années. Effectivement, cette aventure offre de nombreux avantages au cycliste. De plus, la sensation n’est pas la même qu’avec un voyage classique. Mais comment trouver un vélo adapté à vos…
Pourquoi et comment faire le tour du monde à vélo ?
Faire le tour du monde à vélo, c’est une expérience unique. Vous allez découvrir des paysages et des sites hors des sentiers battus, dormir sous la belle étoile, etc. Néanmoins, ça se prépare physiquement et mentalement. Le corps va être…
Quels sont les différents types de vélo ?
En France, vous pourrez trouver toute une variété de vélos. Mais pour profiter au maximum des sensations procurées par cette activité physique très divertissante, il faudrait choisir un matériel adapté à son mode d’utilisation et à sa taille ! Mais…
Comment choisir des roues de vélo pour la montagne ?
Envie de grimper dans la montagne en toute sécurité ? C’est une expérience que vous ne serez pas prêt d’oublier. En effet, cette aventure vous permettra d’apprécier la beauté de la nature et de contempler le beau paysage en hauteur….
Quels sont les bienfaits du yoga pour les cyclistes ?
Le cyclisme est un sport complet. Ainsi, ses bienfaits sur l’organisme sont évidents : renforcement de l’endurance cardiaque, amélioration de la circulation sanguine, renforcement des muscles… C’est également une solution très efficace pour perdre du poids. Cependant, après les exercices,…
Le vélo est-il assez efficace pour maigrir vite ?
Le surpoids est devenu un problème mondial. Or, perdre les poids supplémentaires n’est pas une chose aisée. Entre régime et sport, la plupart des gens finissent par se décourager. Attention ! Seuls les sports d’endurance peuvent puiser efficacement dans les…
Comment mieux grimper à vélo et progresser dans les cols ?
C’est le retour des beaux jours ! C’est donc le bon moment pour faire une petite escapade à vélo en montage. Néanmoins, ces exercices intenses requièrent une bonne préparation physique et mentale. Lisez nos conseils pour gravir les cols dans…