Sur la route / Pratiquer

Comment allez-vous plus vite en VTT ?

Cela semble être une question triviale, cela en fera sourire beaucoup, mais (parfois inconsciemment) en nous nous le répétons presque tout, surtout ceux qui sont débutants.  Eh bien, comme toujours, il n’y a jamais un seul facteur qui vous fait…

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Formation VTT cross-country

La discipline du cross-country vtt devient de plus en plus spécifique: des circuits plus techniques et des épreuves plus courtes mais très concentrées . Pour cette raison, le motard qui veut se préparer pour la saison de compétition XC, doit…

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Les adolescents et les cyclomoteurs

Trop de dépenses, les familles attendent le 125 cc »Il était le symbole de statut incontestable de rangs entiers d’adolescents. Adolescent aux cheveux bien gélatinisés et avec le dos sur des scooters, garé devant l’école, peut-être «maquillée» comme les Vespas chantées…

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Vélos de route: types, aspects techniques et conseils utiles

Le vélo est sans aucun doute l’un des moyens les plus populaires et les plus amusants de rester en bonne santé: en fait, en plus de faire du mouvement, en fait, avec le vélo, il est possible d’être à l’extérieur,…

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Quel genre de cycliste êtes-vous?

Il existe différents types de cyclistes, chacun d’eux a sa propre particularité. Si nous prenions un graphique représentant une courbe de puissance où en ordonnées nous indiquerons les watts maximum et en abscisse le temps, nous pourrions voir que chaque…

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Le cyclotourisme: une forme de tourisme durable

Parmi les diverses formes de tourisme, « cycle de tourisme » évolue de plus en plus . Comme le terme lui-même l’indique, il s’agit d’une forme de tourisme pratiqué à vélo , certainement économique Le cyclotourisme est une forme très…

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Des exercices de cyclisme à faire à la maison

En ces temps de quarantaine due à l’épidémie de Coronavirus, nous sommes tous chez nous , comme prescrit par les autorités pour protéger notre santé. Ceux qui comme nous, habitués aux sports de plein air, luttent plus que les autres:…

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Entraînement combiné : course à pied et cyclisme

Course à pied et cyclisme , la combinaison parfaite pour les coureurs à la recherche d’un entraînement complet et bénéfique. L’alternance de la course à pied et du cyclisme permet d’ améliorer les performances en course , en renforçant les…

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Entraînement vélo: équipement, accessoires

Tout au long de son histoire, l’Italie s’est toujours distinguée en tant que peuple de grands cyclistes et de grandes courses: des années d’or de Fausto Coppi et Gino Bartali à nos jours. Les Azzurri, en effet, ont pu monter…

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Comment créer un plan d’entraînement de cycliste ?

La formation, nous l’avons dit à maintes reprises, doit être intelligente et viser à atteindre ses objectifs . Monter en selle et pédaler beaucoup peut être utile si vous voulez juste avoir un bon niveau de santé, mais ce n’est…

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